Ludzki umysł to prawdziwa zagadka. Choć nauka poczyniła ogromne postępy w zrozumieniu, jak działają nasze myśli, emocje i decyzje, wciąż istnieje wiele rzeczy, o których mało się mówi. Nasze mózgi codziennie oszukują nas, filtrują rzeczywistość i podejmują decyzje, zanim zdążymy się nad nimi zastanowić. Oto kilka zaskakujących faktów o funkcjonowaniu umysłu, które mogą zmienić sposób, […]
Po prostu żyć! – Przecież jesteśmy tu na chwilę, czy warto się przejmować?
Życie to niezwykle krótkotrwały moment w skali wszechświata, choć dla nas, ludzi, wydaje się to całym światem. Codziennie borykamy się z różnymi sprawami – tymi poważnymi i tymi, które na pierwszy rzut oka wydają się błahe, ale za to w naszej głowie potrafią rosnąć do monstrualnych rozmiarów. W pracy, w relacjach, w naszych ambicjach, w […]
Docieranie do pierwotnej przyczyny – sztuka zadawania właściwych pytań
Często, kiedy stajemy przed problemem, skupiamy się na jego powierzchownych aspektach. Zastanawiamy się, jak go rozwiązać tu i teraz, ale rzadko kiedy pytamy: Dlaczego ten problem w ogóle się pojawił? Jeszcze rzadziej drążymy dalej, dochodząc do sedna sprawy. A przecież to właśnie pierwotna przyczyna decyduje o tym, czy dany problem będzie powracał, czy rzeczywiście zostanie rozwiązany. Metoda […]
Myślenie jak geniusz: Jak przełamywać schematy i odkrywać nowe perspektywy
Myślenie jak geniusz to umiejętność, która pozwala przełamać utarte schematy i wyjść poza standardowe konstrukty myślowe. Michael J. Gelb w swojej książce Myśleć jak geniusz wskazuje, że ci, którzy osiągnęli prawdziwie wyjątkowe rezultaty, nie tylko wykorzystywali swoją wiedzę, ale i metodę myślenia, która pozwalała im spojrzeć na świat z zupełnie innej perspektywy. Przełamywanie utartych wzorców myślenia jest […]
Cykl siły i upadku – dlaczego trudne czasy kształtują silnych ludzi?
Historia ludzkości to cykl wzlotów i upadków, w którym dobrobyt i trudności nieustannie się przeplatają. To, co dziś wydaje się stabilnym fundamentem, jutro może obrócić się w ruinę. Popularne powiedzenie, przypisywane różnym myślicielom, ale szczególnie spopularyzowane przez amerykańskiego pisarza G. Michaela Hopfa, trafnie oddaje ten paradoks: Twarde czasy tworzą silnych ludzi, silni ludzie tworzą dobre […]
Świadoma regulacja emocji: Jak pozostać w kontakcie ze sobą i uruchamiać swoje zasoby w każdej sytuacji
Życie nieustannie stawia przed nami wyzwania – trudne rozmowy, nagłe zmiany, konflikty czy niepewność. Zwykle nasza pierwsza reakcja jest instynktowna, oparta na emocjach i mechanizmach obronnych, które przez lata wykształciły się w naszym umyśle i ciele. Prawdziwa siła polega jednak na czymś innym – nie na unikaniu emocji, ale na świadomej regulacji – czyli na […]
PIENIĄDZE A PEWNOŚĆ SIEBIE: CZY MATERIALNY DOBROBYT BUDUJE NASZĄ WEWNETRZNĄ SIŁĘ ?
Pieniądze od wieków stanowią jeden z najważniejszych czynników kształtujących życie człowieka. Pozwalają na zaspokajanie podstawowych potrzeb, dają możliwości rozwoju i często determinują pozycję społeczną. Z psychologicznego punktu widzenia, ich posiadanie jest ściśle powiązane z poczuciem kontroli nad własnym życiem, co przekłada się na pewność siebie. Jednak czy pewność siebie jest rzeczywiście budowana na fundamencie finansowym, […]
Lęk przed śmiercią: Głębokie źródło naszych obaw
Lęk przed śmiercią, zwany tanatofobią, to jeden z najbardziej pierwotnych i uniwersalnych lęków, jakie towarzyszą człowiekowi. Od zarania dziejów ludzie poszukiwali sposobów na jego oswojenie – poprzez religię, mitologię, filozofię czy naukę. Współczesna psychologia wskazuje, że choć na poziomie świadomym możemy bać się różnych rzeczy – od porażki po utratę bliskich – to większość naszych […]
Sabotażyści marzeń – czy naprawdę nie możemy wszystkiego?
Świat, który nas otacza, jest dziełem ludzi – każda rzecz, którą widzimy, każdy wynalazek, każda budowla, każde narzędzie zostało stworzone przez kogoś, kto kiedyś postanowił, że spróbuje. Człowiek z natury jest istotą twórczą, zdolną do nauki, odkrywania, kreowania nowych rozwiązań. A jednak na drodze do realizacji własnych marzeń często napotykamy przeszkody nie tyle zewnętrzne, co […]
Poznaj siebie – FilozoFia samopoznania jako klucz do wolności i spełnienia
Nad wejściem do świątyni Apollina w Delfach widniało zdanie, które przetrwało wieki i wciąż pozostaje jedną z najgłębszych prawd o ludzkiej egzystencji: „Gnothi seauton” – Poznaj siebie. Dla starożytnych Greków nie było to jedynie puste hasło, ale fundamentalna zasada, od której zaczynało się każde poszukiwanie mądrości. Sokrates uczynił z tej myśli fundament swojej filozofii, twierdząc, że niezbadane […]